Aгомілкаабогомілка- це частина спорядження, яку носять на передній частині гомілки спортсмена, щоб захистити її від травм. Вони зазвичай використовуються у таких видах спорту, як футбольна асоціація, бейсбол, хокей із шайбою, хокей на траві, лакросс, крикет і змагання з гірських велосипедів. Вони також використовуються в бойових видах спорту та змаганнях з бойових мистецтв, включаючи кікбоксинг, змішані бойові мистецтва, тхеквондо, карате та професійну боротьбу.
Наконечники призначені для захисту власника та спаринг-партнера.
На малюнку зображені щитки на гомілку виробництва Zhengtu Sports, які можуть охоплювати гомілку та натоптиш. Правильний розмір дуже важливий.
Досвідчені тренери розповіли, що новачкам настійно рекомендують носити наголінники, які мають зменшити опір новачків під час бойової підготовки. Деякі новачки можуть не сприймати синців на литках, коли вони вперше починають тренуватися без щитків на гомілки. Після певного тренування тренер заохочуватиме студентів зняти щитки на гомілки відповідно до тренування. Це може краще покращити бойові навички, а удари гомілкою можуть збільшити щільність кісток.
Неможливість контролювати свою силу — це не виправдання для сильного удару по супротивнику в легкому бою, це лише відсутність практики. Але носити щитки на гомілки чи ні залежить від людини. Різні цілі тренувань також впливатимуть на те, чи варто носити щитки на гомілки. Я запитав друга: «Чи можеш ти спарингувати без щитків?» Він сказав: «У мене було кілька спарингів без щитків на гомілки. Я добре контролював себе і не поранив свого партнера. Одного разу, у моєму першому тренажерному залі ММА, тренер змусив мене та одного хлопця спарингувати лише ногами, і це було легко, ні в одного з нас не було щитків на гомілки. Ми весь час проводили спаринги з гомілками, але цілий тиждень у мене боліли ікри.
Ще один момент – навчитися превентивно зупинятися: наприклад, під час спарингу двоє можуть випадково потрапити в підборіддя, область печінки, потилицю та інші вразливі місця, тому потрібно навчитися зупинятися! Ви півмісяця не можете тренуватися через травму. Вам не здається, що це затримало ваш прогрес?
